Dla wszystkich palaczy i byłych palaczy: Te 6 niesamowitych pokarmów pomoże Ci usunąć nikotynę z organizmu.
Palenie jest szkodliwe dla zdrowia. Wszyscy to wiemy, ale dla niektórych bardzo trudno jest zrezygnować z tego złego nawyku. Nikotyna prowadzi do szybkiego wzrostu ciśnienia krwi i poważnego uszkodzenia płuc. Nawet po rzuceniu palenia efekty nikotyny mogą trwać przez lata.
Zdrowa dieta i zmiana stylu życia mogą pomóc w wyeliminowaniu nikotyny z organizmu.
Wymieniliśmy niektóre z najlepszych pokarmów, które pomogą Ci wyeliminować nikotynę z organizmu:
brokuły
Brokuły są bogate w witaminy C i B5. Palenie obniża poziom witaminy C w organizmie. Jedz więcej brokułów, aby pomóc usunąć nikotynę z systemu.
Pomarańczowy
Sok pomarańczowy jest bogaty w witaminę C. Regularne spożywanie pomarańczy zwiększa metabolizm i zmniejsza stres.
Nie przegap kontynuacji na następnej stronie.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
