sok z marchwi
Jeśli palisz, powinieneś wiedzieć, że nikotyna pozostaje w twoim ciele przez trzy dni po każdym papierosie. Nikotyna również uszkadza skórę. Sok z marchwi jest dobry dla skóry i bogaty w witaminy A, C, K i B, które, jak wykazano, pomagają rozłożyć nikotynę w organizmie.
szpinak
Szpinak jest jednym z najzdrowszych warzyw, ponieważ jest nie tylko bogaty w witaminy, ale zawiera również duże ilości kwasu foliowego.
Kiwi
Ten cudowny owoc pomaga usunąć nikotynę z organizmu. Kiwi są bogate w witaminy A, C i E. Palenie prowadzi do niedoboru tych witamin.
Woda
Palenie odwadnia organizm. Według wielu naukowców, picie dużej ilości wody może pomóc w rzuceniu palenia i wyeliminowaniu nikotyny z organizmu.
Nie przegap kontynuacji na następnej stronie.
