- Głęboko nawadnia skórę, zmniejszając suchość i łuszczenie.
- Minimalizuje wygląd drobnych linii, zmarszczek i plam starczych.
- Poprawia elastyczność i miękkość skóry.
- Wzmacnia włosy i paznokcie, aby uzyskać wypolerowany, młodzieńczy wygląd.
Źródła naturalne:
Orzechy (migdały, orzechy laskowe), nasiona słonecznika, szpinak, oleje roślinne.
Witamina D - Sunshine Vitamin, która utrzymuje kości i nastrój młody
Wraz z wiekiem nasze ciała wytwarzają mniej witaminy D, zwłaszcza jeśli spędzamy ograniczony czas na świeżym powietrzu, pochłaniając światło słoneczne. Ten niezbędny składnik odżywczy nie tylko wspiera zdrowie kości, ale także poprawia nastrój, zapobiega wypadaniu włosów i utrzymuje ogólną witalność. Dla tej tętniącej życiem 87-latki, witamina D odegrała kluczową rolę w zachowaniu jej mobilności i skóry na całe życie.
Kluczowe korzyści:
- Promuje silne, zdrowe kości poprzez wspomaganie wchłaniania wapnia.
- Poprawia nastrój i zwalcza uczucie zmęczenia lub depresji.
- Wspiera funkcje odpornościowe i zmniejsza stan zapalny.
Źródła naturalne:
Ekspozycja na światło słoneczne, tłuste ryby (łosoś, makrela), wzbogacone produkty mleczne, żółtka jaj.
Witamina A – Całkowita Ochrona Od Wewnątrz
Kontynuowany na następnej stronie
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
