Jakie są skutki nadmiernego spożycia awokado u niektórych osób? Przyrost masy ciała: Awokado jest zdrowe, ale wysokokaloryczne. Zbyt duże spożycie (więcej niż jedno awokado dziennie) może utrudnić utratę wagi. Problemy żołądkowo-jelitowe: U wrażliwych osób awokado może powodować wzdęcia, uczucie sytości lub biegunkę z powodu ich wysokiej zawartości błonnika. Alergie (rzadkie, ale możliwe): Niektóre osoby są uczulone na awokado, zwłaszcza lateks (syndrom owoców lateksowych). Interakcje z lekami rozrzedzającymi krew: Ze względu na zawartość witaminy K, awokado może zakłócać działanie warfaryny lub innych leków rozrzedzających krew. Kamienie nerkowe (z odpowiednim predyspozycją): Wysoka zawartość potasu i szczawianu może być szkodliwa dla osób z problemami z nerkami, jeśli jest spożywana nadmiernie.
Spożycie awokado jest powszechnie uważane za bardzo zdrowe wśród lekarzy i dietetyków. Jednak w niektórych przypadkach lub w przypadku nadmiernego spożycia wydano ostrzeżenia. Zdaniem ekspertów mogą wystąpić następujące działanie awokado:
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
