Cienkie plasterki korzenia imbiru
1,5 litra wody
Opcjonalnie: Odrobina soku z cytryny
Metoda:
Doprowadź wodę do wrzenia i wprowadź plasterki imbiru. Pozostawić do gotowania na wolnym ogniu przez 10-15 minut. Po tym, jak lekko ostygnie, przecedź i, jeśli chcesz, dodaj trochę soku z cytryny. Aby uzyskać najlepsze wyniki, wypij szklankę rano przed śniadaniem i kolejną przed kolacją.
Magia imbiru
Imbir jest bogaty w mangan i gingerol – oba kluczowe dla aktywności metabolicznych. Wiadomo również, że utrzymuje poziom cholesterolu w ryzach, dodatkowo chroniąc układ sercowo-naczyniowy.
Trawienie i wchłanianie składników odżywczych
Magia imbiru nie kończy się na metabolizmie. Pomaga w wchłanianiu składników odżywczych poprzez stymulowanie wydzielania enzymów. Ten cudowny korzeń, z bogatymi atrybutami antybiotykowymi, od wieków jest tajną bronią Azji przeciwko infekcjom.
Badanie przeprowadzone przez Wydział Leków Uniwersytetu Maryland potwierdza skuteczność herbaty imbirowej w zwalczaniu chorób zakaźnych i objawów przeziębienia.
Zdrowie trawienne
Imbir rozwiązuje dyskomfort trawienny, od wzdęć i zaparć po promowanie skutecznego trawienia.
Zwiększa odporność
Dzienne spożycie imbiru wzmacnia układ odpornościowy, dzięki czemu jest on solidny przeciwko
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
